街头足球拥有更多伸展运动的成份
2016-08-16 11:02:35
作者：admin
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一般情况下，街头形式的冲撞并不会很激烈。但在紧迫性上却会让人感到比大球场比赛更大的压力，这是来自于竞技中更小的空间和更为紧迫的时间所致。不过，在街头足球参与过后再转向于大球场的比赛后，时间与空间的感觉会让人感到相当轻松自如……。
在介绍主题内容前，我们有必要先了解一下运动的本身。在运动方面，主要是由三大类型的形式、属性所构成。即有氧运动、无氧运动和伸展运动，这三者之间的差异是相当明显的，在说明这个差异性之后将会更好地理解到街头足球的特性了。
首先是有氧运动，这个形式或其状态你去搜索一下也能找到不少的介绍。而在足球运动过程当中，你在场上竞赛或训练的时候，你长时间快节奏的跑动是主要的构成形式，这是有氧运动的主要组成。而在一般的足球比赛当中，如标准的11人制正规大赛的比赛、7人制足球比赛以及5人制的足球比赛当中都大量地包含了这个状态的部分。但是，当你到了3人制足球的时候，情况就会有所不同。这是后面再做论述的部分，在此略过。
其次是无氧运动，在体育运动里面的无氧运动更多是指力量方面的训练和形式，如举重、健身这些都是这个类型。而在足球运动当中，无氧运动也是无处不在，例如你在和对手挤占位置时候是最多用到力量的。而在冲撞的过程当中，力量的重要性也是不言而喻。所以，拥有更强的力量，在对抗方面往往会占有一定的优势。
第三个形式就是伸展运动。例如瑜伽、体操、武术这些更多的就是伸展运动。那么，在足球运动的过程当中，伸展运动是同样是无处不在，时刻都在运动的一种形式。具体就是在技术技巧动作的表现上，就是属于伸展类型的运动属性。
上面这几种运动的形式没有前后左右之分，就是由一些不同的特性所构成。而足球运动的本身就是一项复合运动，对上述的三个类型运动形态都完全包含其中。而我们所界定的并不是指某一类型的运动形态占绝对状态，而是相对比重更大。而在街头足球这方面，参与过的人都会有不同于11人足球、7人足球和5人足球。因为，在街头足球包括3v3、2v2或1对1这种形式的比赛当中，跑动并不是最多或最重要的，更多的位置变动来自于移动、折返的步法。这些步法并不同于更大球场上的跑步，而在这过程当中，绝大多数情况下是由不同的肢体动作参与其中，这些肢体运动就被我们称为技巧或技术动作。
我们做了一个简单的录像（很容易，你也可以做到），在这个两分钟的录像当中，一名2v2足球竞赛中的球员有很多次触球的时间。差不多平均10几秒钟就发生一次触球，并在每次触球后都需要3-5个技巧动作来完成一些目标或者说是任务。而在这个过程当中，跑动的距离并不大，一个10米长5米宽的小空间，更多只是调整一些位置而不是奔跑。所以，整个街头足球的模式并没有太多的跑动，每个技巧性的伸展运动形式往往是在9个平米当进行不断地切换和运用。基于这些特性，我们很难把街头足球这种小空间、短时间的竞技活动与标准或更大的足球场地上的足球活动同等看待。
除了这些场上的因素外，我们切身地参与其中也有着不同的体验。以同样参与足球运动半小时来计算，街头足球这个形式下的感觉并不会有在5人、7人、11人比赛中哪种长途奔跑的肺部呼吸困难或需要大量供氧的体验感。转而，更多是一种肢体上的感觉。例如，在支撑脚方面，压力有所不同。我们很难形容这种感受，但在感到比较累的同时，脚的触球效果却比大球场的时候要更好。也就是说，随时活动的展开，街头足球给人带来的球感要强于在5人、7人、11人赛制下的参与的球感。在我们过去的参与以及理解当中，街头足球的大量肢体上的伸展动作构成了整个活动的主旋律，不论是更多的转身、变化莫测的步法、地面控球、空中控球等等肢体的伸展都远远多于大场地的足球活动。这是一个紧凑型时空当中所引发的改变，也是伸展运动形成主要载体的重要原因。
一般情况下，街头形式的冲撞并不会很激烈。但在紧迫性上却会让人感到比大球场比赛更大的压力，这是来自于竞技中更小的空间和更为紧迫的时间所致。不过，在街头足球参与过后再转向于大球场的比赛后，时间与空间的感觉会让人感到相当轻松自如……。
我们很想去建议一下足球运动爱好者们去体验不同的足球形式，这些感觉将会给你带来不同的感受并且可以丰富了你的足球阅历和人生体会！
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