最给力的与运动家庭止痛方法。
2016-04-26 16:56:10
作者：hsx
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现实生活中，我们每个人都尝到过疼痛的滋味，只不过疼痛的轻重程度有所不同罢了。如果发现身体的某个部位有重度的疼痛感，就要及时去医院进行治疗。对于生活中经常遇到的八种疼痛，疾病医疗栏目为大家准备了最给力的家庭止痛方法。
一、口腔疼痛的止痛方法。如果你患了口腔溃疡或者是吃东西时被硬物划伤，还有就是吃过热的食物被烫伤时，口腔疼痛会让人手足无措。这时候在嘴里含一块冰块，就会减少疼痛和消肿。如果口腔还有疼痛感，也可以用温热的盐水漱口。
二、脚底疼痛的止痛方法。脚底疼痛一般都是因为穿鞋不当、走路姿势不当或者是运动不当造成的，这些损伤带来的疼痛会让你非常难以忍受。如果发生因这些情况引起的疼痛，就需要我们每天在踝关节和足弓处冰敷15－20分钟，同时也可以用脚滚动网球的作法，这些都能缓解疼痛。另外，为了避免加重足底筋膜的负担和疼痛感加重，不要爬山或者走陡坡路。如果是脚后跟疼痛，我们有治脚后跟疼的偏方，你聊一眼就可以了。
三、烧心的止痛方法。烧心大部分是胃酸倒流进入食道而引起的不适。这时候除了服用抑制胃酸的药物外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼无糖口香糖，咀嚼的时间大约在半个小时左右。
四、痔疮的止痛方法。东北的冬天天气比较寒冷，得痔疮的患者很多。得这个病的人都知道，痔疮不算病，疼起来真要命。对于这类患者，每天早晚上完厕所后，用清水洗净患处，再将患处浸浴在热水中，一次大约需要20分钟，每天坚持三四次，这样坚持做就能缓解肿胀和疼痛。如果想要预防这种病的发生，每天坚持吃粗纤维食物，大约25克左右，也会有不错的效果。
五、晒伤的止痛方法。夏天天气比较炎热，紫外线照射的强度也非常高。有些人经过紫外线的照射后，皮肤就会发炎，从而导致皮肤疼痛。怎样预防晒伤呢？医生说，用900毫克的维生素A加上15微克的维生素E混合在乳液中，每天坚持涂抹，就会起到预防防晒的效果。如果你的皮肤晒伤后怎么办呢？方法是，把混合的乳液冰镇十分钟再涂抹患处，也会起到很好的疗效。
六、腕管综合征的止痛方法。办公室的白领和经常抱孩子的妈妈都有过这样的疼痛，因为他们用手腕和手臂的时间长。这时候最好的办法就是马上休息，休息时要双手反复握拳，用中等力度捶打沙发或者是靠垫，可以缓解疼痛感。如果白领或司机需要长时间打字或者开车的话，最好戴上护腕。打字时键盘最好处在合适的高度，过高或者过低都会使手腕的神经有压迫感，从而引起疼痛。
七、腰背疼的止痛方法。腰背疼痛有很多种原因，比较常见的腰背疼痛就是肌肉拉伤。肌肉拉伤怎么办好呢？每天要在患处进行反复热敷，每次热敷的时间最好在15分钟左右，腰背疼痛时不要提重物，更不要卧床休息，因为提重物和卧床休息都会加重腰背部的疼痛。每天要缓慢地弯腰，然后再慢慢地直起，坚持做疼痛感就会慢慢消失。
八、牙疼的止痛方法。大多数人都有牙疼的经历，牙疼时坐卧不宁、寝食难安。这都是食用酸性食物腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵而导致的后果。这时要服用少量的抗生素给牙龈消炎，每天坚持用热盐水漱口，一天最好漱口4－6次。经常牙疼的人，除了漱口以外，每天要坚持刷牙3次以上。
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