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正呀!林柱機有肌肉又有腦
2017-12-01 23:14:28   作者:保连奴   阅读数:   我要发言(0)   收藏本文

職業足球員的生涯始終有限,必須要為掛靴後未雨綢繆。加盟傑志快將5年的林柱機(Matt)也不例外,成為職業球員後熱愛健身的他,並非單純只為「練大隻」,更在修讀與健身訓練有關的課程,為未來鋪路之餘,同時亦令球員身份的他從中獲益:操弗自己迎接球場上的戰鬥!


        身形健碩的林柱機雖坦言「練大隻」的效果令自己有滿足感,但其實他很早便養成健身習慣︰「我在球員生涯效力過不同球會,但都一直有健身,不過到18、19歲才開始以健身去迎合自己踢法,而在體能增強後,就能看到對自己的球員生涯有多大幫助。」

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       修讀健身課程 為退役鋪路
 
        Matt對健身的熱誠不限於「操弗自己」那麼簡單,他目前正修讀相關課程,打算將來考取體能訓練員牌照︰「我在加拿大的家鄉開始修讀一個網上體能訓練文憑課程,打算將來用得着,讓自己掛靴後有多些選擇。例如可考慮去訓練球員,為教練提供訓練內容,就像網站SoccerSpecific所撰寫的,還有一些力量訓練。」


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        修讀健身課程,林柱機坦言對事業發展事半功倍︰「我從課程中獲益良多,目前進度只完成了一半,但其中一樣需要做的,就是為不同運動員去設計不同的健身訓練內容。譬如季前或季中的訓練會有所分別,所以我也吸收了不少資訊,對自己很有幫助。」儘管今季上陣機會略減,但Matt未感失望,反而期待傑志下半季要同時應付亞洲賽事時,從自己那套訓練模式有所得着︰「體能訓練到那時就能發揮作用,協助你去應付地獄賽程,到時訓練不會太過頻密,反而是做多些不同的小型訓練,令身體得以維持,務求讓自己以最佳狀態上陣。」
 

文章关键词:香港足球 华人足球

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