速度肌肉一样不能少
2016-06-30 23:08:42 作者：admin 阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

我们很多平时参与足球运动的业余爱好者大都拥有相当不错的速度，能够在百米进入12秒以内的可以说是大有人在。在过去的一年里，我们网站的编辑部对国内四个省市区的业余足球进行调研和体验时充份了解到这一点。

速度肌肉一样不能少

我们很多平时参与足球运动的业余爱好者大都拥有相当不错的速度，能够在百米进入12秒以内的可以说是大有人在。在过去的一年里，我们网站的编辑部对国内四个省市区的业余足球进行调研和体验时充份了解到这一点。因此，我们可以得到这样的一个结论，也即是在充份的业余足球运动参与之下，那些拥有五年或以上，年龄在30岁以下的年轻球员，在速度方面并不比职业球员差多少。所以，我们会看到一些业余球队参加国内足协比赛时也只是一两球的小负差距。也就是说，相对职业球员，业余球员在速度方面处于下风但并不算是非吃亏的一个方面。

同样地，我们过去有很多年与职业足球球队有着一些接触，从他们的训练、比赛以及恢复等多个方面观察知道。在与业余足球运动员最大的差异主要会体现在以下的几个方面，这些差异决定了专业化的程度差别的高低。

灵活性

职业足球俱乐部的球员拥有比业余足球运动员更高的灵活性，例如在不同的步法上，职业球员有不同的训练模式。这帮助了职业球员在应对比赛时的不同方向攻防，不同高低的对抗等等都远远优胜于业余球员。在这方面，除非有一些辅助性的训练帮助到业余球员，否则，业余球员在这方面的能力上很难有太多的支持得到提高，更不要说达到职业球员的水准了。

营养补充

这个条件是职业球员仍然占优，只能说是占优。因为，业余球员如果说经济条件不错，也同时对于运动营养方面有着不错的认识及了解，其仍然可以达到接近于职业球员的水平。这是由硬条件所决定的，也是业余球员可以达到而且不难的一个目标。

这些高质量的营销补充，可以提供业余球员的竞技水平和能力。这一点无可置疑！

思维模式

这个方面的差距也是相当大的。首先，长期的训练与比赛使得职业球员对比赛的理解能力，判断能力以及选择能力方面远超过业余球员。但是，这并不是所有业余球员都会有很大的差距。有一些业余球员的个人技巧技术并不差，而在足球生涯的经历上也有不错的参与机会。所以，业余球员当中具有相当能力的那个部分，与职业球员虽有差距，但也不会是非常巨大的。当然，临场经验来说，职业球员仍然具有不无争议的优惠，包括心理素质等。

身体力量

       这个部分的差异就很大了！作为业余球员来说，首先是对此有相当的了解，知道力量训练如何进行。其次，还需要有一定的经验条件作为支撑。虽说这些条件并不是很高，但按当前的经济水平，每个月三四百元的力量训练投入是少不了的。第三点是需要有这样的时间，大多数的业余球员本身有在职的工作，这限制了业余球员的活动时间。如今的现代足球，对于身体对抗的要求越来越高，身体的力量充份无疑是保证了技术发挥的关键基础。

       我们很难长篇大论地把更详细的内容描述出来，总体来说，业余球员在与职业球员主要的差距不在于速度方面，这反而是比较少的一个部分。软件的配置以思维提升的环境是比较难解决的问题，对于业余球员来说几乎无解，除非家里钱多得很，不必工作并能全身心投入。否则，这些距离的拉近是相当困难的。

       但是，我们发现除了速度上的差异不大之外，在力量方面仍然有着追赶的空间。力量训练需要业余球员有更多的了解，然后，通过一些运动力量训练提供的场所，业余球员也能够在这方面取得发展和提高！

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