室内足球对冬天的青少年培训很重要
2021-12-01 22:58:23 作者：德甲少校阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

劲爆体育德国足球：当地时间11月30日，德国足球协会发表了关于在冬季的青少年足球培训相关指导意见，并提出了更好地利用室内足球训练场

劲爆体育德国足球：当地时间11月30日，德国足球协会发表了关于在冬季的青少年足球培训相关指导意见，并提出了更好地利用室内足球训练场的建议。

一旦外面变得非常冷，特别是最年轻的足球运动员就会被拉回大厅。但是，在儿童足球中，常规的室内时间不再是理所当然的事情。

  这使得充分利用有限的培训时间变得更加重要。通过多功能的室内训练，孩子们不仅可以逃离寒冷的温度，还可以获得宝贵的新经验。我们为大厅时间提供了一些有趣的培训方法！

由于许多地方的电晕情况日益恶化，应事先彻底检查哪些规定适用于现场室内运动。

通过跑步和捕捉游戏取得巨大成功

  跑步和接球游戏非常适合将训练组带到"工作温度"。同时，它们可以快速组织，不一定需要特殊材料。自然障碍仍然可以创造性地融入游戏中。

  这些游戏为足球运动员训练了许多重要的技能：参与者受到协调的挑战，例如在估计自己和对手的速度时。其他玩家的突然改变方向训练了反应，定向和平衡的能力。

  跑步和接球比赛也训练了健身技能，特别是速度和耐力，因为大量的短距离起跑。

从其他运动中学习

  大厅特别适合看其他运动。因为流行的室内运动，如手球，篮球或排球，不仅非常有趣，而且对足球运动员来说也蕴含着巨大的训练潜力。

  例如，通过这种方式，孩子们可以了解新的运动序列，从而提高他们的协调和认知能力。日常训练的多样性也激励了大多数孩子，从而实现了快速学习的成功！

有效集成大厅设备

  许多室内设备非常适合各种训练计划，这些计划对球员来说很有趣，同时又有针对性。垫子，箱子和长凳，还有体操器材和其他辅助工具，其中一些是永久安装的，如柔软的地板垫，篮球架，戒指等，可以可变地使用。

  在训练中使用所有这些设备可以实现如今不再不言而喻的动作序列，并为球员提供多样性和动力。

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