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打造中国足球训练新模式_27
2017-12-24 14:22:08 作者：3307247317新模式阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

我们的国足身高腿长，但出腿的频率却很低很慢，不是被韩国佬抢断就是被小日本超车。这些现像极不正常，主要原因就是上诉间隔性造成的。当球员向前奔跑时，每一次出腿就需要腿肌肉发一次力，肌肉每一次发力就需要大脑思维或者说浅意识对肌肉发一次指命，这种状态下间隔越大发力频率越慢，动作就慢，跑不快。

在24篇当中提到中国球员练习使用肌肉长爆发力难以控制重心现像。这一篇聊一聊欧美球员容易控制长爆发力人体重心的原因。

欧美人种对肌肉长爆发力的发力，用力，控力，控动作，控重心比中国人种容易是因为欧美人种属于天生天然性质，换一种方式可理解为:欧美人种的大脑思维和肌肉长爆发力是相通的，不存在间隔，或者说间隔很少。

    对比中国人种则是后天通过增强营养饮食并结合训练，在原有身体基础上多长肌肉练成的，所以我们的大脑思维对这部份肌肉力量的联系就存在一定程度的间隔。

    对间隔的通俗理解是:正常生长发育的中国人没有职业球员的肌肉多，球员多余生长的这部份肌肉是人为制造形成的。这部份人工肌肉的神经传导系统灵敏度通畅性相比原生态的肌肉要低一些，因此大脑思维对这部份人工肌肉下达发力命令时，肌肉表现的反映有点慢有点模糊，所以难以控制。

    在第21篇文中提到过我们中国人种男女共同的天生天然力学结构是筋气力量，这种力量和我们的大脑思维是相通的，不存在明显间隔，就如同欧美人种的脑思维和肌肉长爆力连通性质相同。最简单的理解是我们用思维控制手指的力量，心动力动，非常的快速没有间隔，轻重快慢随心所意。

    对比欧美球员，我们的球员练习使用长爆发力由于不俱备天生天然性，发力时常需要提前运一下力才能做动作，这种运力的行为就是思维和力量的间隔。同等用力我们的间隔性大就难以控制好重心和动作以及身体各方面的协调性，所以又笨又木。欧美球员的间隔小，就如同我们用思维控制筋脉手指力一样自如，所以对重心，动作，速度和协调方面都优于我们。

    中国武学界很早就发现了我们的思维和肌肉力量之间存在一定程度的间隔性，特别是使用肌肉力量越大时间越长，这种间隔越明显。第17篇所提到的短力学内控力方法的起源理论就是通过练习脑思维内控身体的各部位力量，以达到思维和力量形成有效结合减少间隔的目地。经过这种内练并结合实际外练的人会逐渐体会到自己的脑思维对肢体力量的感应越来越强烈，对力量的控制也越来越灵敏，会有收发自如的感受。

    再来看欧美球员在使用肌肉长爆发力的时候根本不用想，凭借浅意识就可以控制得非常快速流畅。但我们的国足球员在同样使用肌肉长爆发力的时候，大脑己经对腿肌肉下达了指令，但肌肉却听不见昏睡梦游打呼噜。等眼睛发现情况不对头通知大脑再从新下达死命令，肌肉才转醒。

    接下来还要起床，更衣，叠被，刷牙，洗脸，等到如完厕再开工，发现我们的对手己经在庆祝进球了。中国球员不是不可以练习使用肌肉爆发力，而是我们应该正确理清这种后天人工生长的肌肉力量存在的间隔性，以及第22篇所提到的内热等方面的负作用，并深研本民族的人体短力学知识，就可以有效克服相应的负作用，练成李惠堂一样的足球精英。

    我们的国足身高腿长，但出腿的频率却很低很慢，不是被韩国佬抢断就是被小日本超车。这些现像极不正常，主要原因就是上诉间隔性造成的。当球员向前奔跑时，每一次出腿就需要腿肌肉发一次力，肌肉每一次发力就需要大脑思维或者说浅意识对肌肉发一次指命，这种状态下间隔越大发力频率越慢，动作就慢，跑不快。

    从国足球员的奔跑来看前几步还能控力，再往后的跑动肌肉发力几乎不受大脑指挥，靠的是惯性向前，这种状态就很容易出现急转弯重心甩尾，刹车失灵，传射停触四不准现像。国足球员表现出间隔性大的另一个常见现像是奔跑的中途难以加力加速，但欧美球员显然不存在这种现像。

    讲到这里可能某些吃货不免发难道:武术这么牛为什么不去比赛竞跑？其实回答也很简单，传统武术根本没有现代竞跑之说，因此也就没有人去研究和练习。但并不代表武术力学理论不能用于竞跑，从武术力学的理论来说竞跑运动员应该多练习筋脉力量为基础。

    中国人种按照欧美力学后天人工加营养加训练制造出肌肉所产生的间隔性，最最明显是表现在健美运动员的运动状态中。对武术短力学所提到的间隔性有疑问的朋友不仿组建一队健美运动员来踢足球，再观察他们的发力用力状态就一目了然了。

    交流微信13737201358

文章关键词：中国足球新思想新研穷短爆发力

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