打造中国足球训练新模式_24
2017-12-21 15:33:21   作者：3307247317新模式   阅读数:   我要发言(0)   收藏本文

    足球天才是中国人喜闻乐议的话题，早在很多年前国内各大媒体都有过发现足球天才，评论足球神童的各式报导，各地也都有许许多多相关足球天才的踢球视频流传在网络。 从其它体育项目来追忆历史，年少出众的运动员成年后还留在体育界的大多数都不会太令人失望，都依旧能够保持良好的运动状态。

    中国唯独足球的青少年天才却几乎可以说是全军覆没，有部份天才甚至成年后踢球给人的感觉还不如当年，像这些天才落没俱无出头的背后隐患根源是值得重视的。

    首先还是了解人体力学方面，我国被称足球天才或神童的球员大至在少年时期，青年初期也可以理解为在这些天才球员未经过正式欧美长爆发力模式训练之前，他们踢球都属于业余式自习成才，所运用的力量是本质力量，比赛表现为肢体灵动快速，大脑思维心态意识也同样灵活快速，从当今的中国足球小将像万项，邝兆镭这批小球员身上可以看出这种表现。

    再往前一二十年看曾经的足球天才比如董方卓等球员，他们的青少年时期也是有过很不错的表现。 但是进入正式训练之后许多球员渐渐的淡落了，他们表现出身体强硬有力但肢体动作和思维心态意识的灵活快速反应却比不了当初年少时。     佛格森曾经评价董方卓说:脖子以下都是世界级的。

    这句话摆明了是评价董方卓脖子以上扛着的脑袋不会踢球，无脑踢球，达不到世界标准。

    国外对中国球员无脑踢球的评论也不单是董方卓一例，就在不久前国青远赴德国深造，首战惨败德国第四联赛的倒数第二弱队，也被国外评论说:中国球员输在理念。所谓理念指的就是球员的思想，用中国通俗的说法就是有点身份的人拐弯抹角换些好听的语句说人笨。直接说别人无脑踢球说别人笨有失身份，也容易招人反感。换个方式评论没脑袋的家伙要加强理念反而会被人推崇为大师。最终的结果就乎悠了一帮无聊的媒体大势宣扬西洋理念拯救中国足球论云云。

    我们认真审阅自已:

    1，中国女足无论是青少年时期还是进入职业时期，都没有出现从有脑踢球变为无脑踢球，笨的现像。女足的球商可以说大多数由弱变强不会退色。

    2，国足球员在青少年时期未经正式训练之前恳定也是有脑踢球的，反之他们也就不可能会被选上。

    3，中国业余青少年成才的类似万项，邝兆镭等球员在比赛中表现出的思维意识反应等方面都是极俱灵活快速的，经常可以打出极富想像力，创造性的攻守配和以及个人表演，对比世界一流水平看不出这方面存有差距，只不过年龄小力量弱而以，但他们的球商是亳无问题的，和我们女足在比赛中所表现出的球商也非常相似。

    把问题再往更深处想，从过去到现在类似万项，矿兆雷等年龄的球员他们还没有发育，肌肉很少，还无法使用肌肉长爆发力。这个年龄段的孩子用力多为筋气力量，和女足球员的力学模式很接近，因此大脑和肢体动作都很灵活快速。 从以上论诉可以明确看出中国球员出现无脑踢球都是在经过正式欧美长爆发力模式训练之后才普遍出现这种不良现像。

    这也说明中国武术界对肌肉长爆发力的研究结论是正确的，造成球员思维意识反应灵敏度下降的主要原因是第22篇所讲的练习使用肌肉长爆发力产生过度内热影响人体脑思维现像。

    肌肉长爆发力的内热负作用在足球运动员身上表现特别突出是因为足球比赛的时间相对长，所以职业球员平时的正式训练时间和强度也相映得多，就表现出比其它运动项目特别严重的负作用。 练习使用肌肉长爆发力还会产生球员重心不稳的负作用。很多练球的人对重心只知道难控但并不是太了解原因，简单的说人体在运动中你的力量用在那里，重心就在那里。

    由于肌肉长爆发力的性质是刚猛强，并且是多发少收或者只发不收就很容易造成人体在用力时被自身的力量甩偏。比如在民间经常可以看到男人打斗时其中一方使用大摆拳，咬牙切齿的大发力攻击对方，一但拳被对方躲开发力挥拳的人往往会被自已的力量前带甩偏重心站不稳。球员重心不稳也是类似这种全身发力的情形下就经常被自身的力量甩偏。

    短力学对控制人体重心的理论其实也很简单，由于人体在做动作时使用长爆发力会甩偏重心，所以:1.做同样的动作全身大发力和不发力少发力对比，后者重心可控。2.做同样的动作全身发力对比人体局部发力，后者重心可控。3.做同样的动作力量只发不收对比力量适发适收，后者重心可控。

    简简单单的短力学理论，小儿科似的对比，一目了然，相信朋友们一看就懂。 我国球员对人体运动重心的调控训练方式都采用外在身躯姿势加肢体动作控制，对短力学内控并没有深入研习，因此训练出的实际成效也是单方面的。虽然从表面上看国内球员在比赛中并没有东倒西歪得很利害，但从细结上看球员高速突破出现刹车失灵，急转弯甩尾，起动偏心加大自重并加大发力等现像还是经常可以看到的。

    另外由重心不稳造成的犯规，被摆脱，被抢断，传球偏向，射门打呲等现像也是普遍存在的。

    之前曾经提到过国内无论是职业或者业余球员都有许多人或多或少的模仿过学明星学潮流学梅C，我们的学员学不成教练教不变的主要原因之一就是不会使用短力学控制人体重心。我们的外在肢体动作可以模仿得很像，但不会运用短力就普遍练成了东倒西歪的失重式，常出现连续性动作被重心卡钝停带延缓等现像，所以就无法做到行云流水。     重心不稳更进一步在比赛或者训练中造成球员情绪心态失恒，或急，或烦，或冷，或者引爆火气都是不利的。

    小结，欧美肌肉长爆发力不但禁锢思维影响意识心态反映，还会造成重心失稳，多种关联负作用相加就逐惭导至天才球员退化。

    交流QQ3307247317