打造中国足球训练新模式_20
2017-11-09 14:05:51
作者:3307247317新模式
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肌肉爆发力为阳性,力学性质猛,强,刚。筋气爆发力为阴性,力学性质韧,快,灵,顺,柔。我们目前学习的欧美足球训练模式在力量的追求上过多的练习阳性发力,因此练出来的成果是彪汉。只有阴阳互通,刚柔并济才能练出顶级足球精英飚汉。
也许有朋友会问:日韩两国和我们一样同为亚州黄种人,为何比起我们国足水评又存有很大的差距?造成我们国足差距的原因是多方面的,每个国家对足球的制度以及大环境都有不同这是个比较主要的根源。抛开国家足球制度和大环境的原因从控制思想心态,人体力学的两个方面来说我们国内目前依旧不比日韩。
造成我们差距的根源是战争和政治。旧社会民国时期我国习武成风,在民间懂得自身力学特质和调理思想心态的习武者大有人在。
民国后期的抗战和内战彻底的改变了这一习俗,新中国成立后我们追求的是工农商,数理化和西方体育运动等方面。多种因素相加就造成国内传统武学知识断代的不利局面,不得不说这是个巨大的遗憾。 反观日韩尽管也同样经历战争,但他们的传统却得到很好的延续,就调理思想心态而言韩国是典型的兵不厌诈狼性狡滑式教育模式,从02年韩日世界杯韩国队在多场比赛中和执法主裁判的友好关系上完全可以证明这一点。我们的思想对韩国的教导方法是持反对态度,但从足球的角度来说球员狡滑的心态要好过拼足球思想的紧迫心态。
日本足球则充份体现出武士道精神的忍字心态,国内球员在忍字的态度上和日本球员几乎是相反的。日本球员能忍,因此可以较为平静的对待任何一场比赛,少贪功多合作以大局为重。我们的球员少能忍,也因此多见急火攻心,因火误球误事。忍对比不忍,火急对比平静谁是谁非一目了然。 韩日两国均有多种武术留传于民间,韩国也许少一点,但日本绝对是尚武的民族,既然武士道忍的精神可以带入足球那他们同样再把武术力学相关知识融入到足球训练当中也是可以理解的。
再进一步说韩日球员的灵敏性顺韧性均强过国足球员,也说明他们在训练中更强调柔顺性力量的使用。 从新回到国内看自己,几乎在足球界找不到深解自身人体力学的球员或教练,足球界唯一了解的是欧美肌肉力学。人体肌肉力学很早就在中国武学界就有非常深入的讲解和运用,比如南方蔡李佛拳就对人体肌肉发力有许多练习和使用的专诉。不单是南方蔡李佛拳有专诉其他种类的武术均有相应的人体肌肉力学专诉,就肌肉力学而言我们武术界在这方面的研究远胜欧美,对肌肉力学的发力原理,练控原理,使用门道,长短爆发力区分都解释得比欧美国家更为精细。
第一个人体发力源头也是肌肉发力,在这个方面中外的大局原理基本相同,只不过欧美国家比较富裕,制造出许多现代化训练设备来替代传统木桩沙袋,所以大部份中国人一至认为欧美国家的肌肉力学理论更可靠更科学,国产的肌肉理论不靠谱?
第二个人体发力源是筋气发力。这是我国独有的研究,可以理解为以气运筋以筋发力。武学界一般把这种由人体筋脉发出的力量称之为劲,为了便于区分本文占且把前者称为肌肉爆发力,后者称为筋气爆发力。至今国内武术界依旧对筋气爆发力荐有不少争论,说来说去各派无非是想证明自家的武学理论更正宗而以,其实话说到底天下武学出少林,还不是同宗共祖那里有正偏之分? 中华武学界对筋气爆发力的研究主要是针对那些不长有肌肉或少长有肌肉又有力的人群,
主要有三种:
1.民间常说的骨头人,通常形容为身高,骨粗,筋突,肉薄,力蛮。
2.古代穷困人口,通常形容是食不果腹,瘦骨如柴,身无二两肉为谋生计长年劳做,耐磨力。上网查旧社会照片就可以看到这类穷苦劳工。
3.素食武术家,古代有不少武术家都是终身吃素的,年轻的时候也长有肌肉,多数到了晚年六旬过后肌肉就逐渐退化,只剩皮连筋骨看不到肌肉。但许多人表现为力不减当年,雄风犹在。
经过历代对少长肌肉却又有正常力量的不同瘦型人体发力源头深入研究,武学界得出结论:人体发力源头有两处,一是肌肉发力,二是筋气发力。
人体筋气发力理论的成功研究给武术界拓宽了许多练力用力习武强身模式,同时也造就了中华武术的多样性,唯一的小遗憾是历代武术家对此学问都是传内不传外,因而外界少有人知。
咏春拳就有许多练力发力方式采用人体筋气爆发力,李小龙之所以力惯群雄也是受益于咏春筋气爆发力,更为可贵的是李小龙集众家之长把人体筋气爆发力和人体肌肉爆发力合二为一,拳脚都打出了超越世界所有人种的长短爆发力记录,至今无人可破。
李小龙的力学记录不但令欧美人屈首服低,就连日本武士道如此高傲霸气的尚武民族也礼敬李小龙为武之圣者。
综合结论:中国人一直错误的认为李小龙的超人力量是练习欧美肌肉力学形成所为的低脂肪量高肌肉纤维创造奇迹,事实上李小龙是把传统武术力学两种发力做到合二为一才是传奇的真像。
无论是足球还是其它运动项目都离不开人体力学,我们传统武术界对人体力学的研究成果远胜国外,我们有什么理由舍近求远舍优从劣? 肌肉爆发力为阳性,力学性质猛,强,刚。
筋气爆发力为阴性,力学性质韧,快,灵,顺,柔。我们目前学习的欧美足球训练模式在力量的追求上过多的练习阳性发力,因此练出来的成果是彪汉。只有阴阳互通,刚柔并济才能练出顶级足球精英飚汉。
最后特别提醒中国足球教育界的朋友:我们的女足之所以强过男足,是因为中国女性天生力学性质为阴性,在足球训练当中恰巧练习的是阳性发力,所以女足同胞表现出阴阳并趋的力学性质为国争荣,就形成了巾帼笑话须眉的有趣局面。
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