打造中国足球训练新模式_19
2017-11-07 16:11:41 作者：3307247317新模式阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

中国唯一球王李惠堂同样是少年早成，他可以说是在用中国传统土办法自学的模式下练成功的球王。李惠堂十七岁出师主力，从这一点也说明了短力是可以速成的，同时也说明李惠堂不到十七岁就己经倍受观注和梅C少年经历极其相似。

        欧美人种的人种力学特点是猛，强，刚。在足球上的表现是弹跳高，身体对抗力强，长跑能力强，远射长传势大力沉能打出可控性弧线球。中国人种的力学特点是韧性足，耐磨，发力快。

        在现实当中以国足为代表的国内球员几乎都在足球的训练和战术使用实际比赛方面走入了欧美人种的力学特点。由于存在人种体质力量差距，就给我们的球员造成了不少负面影响。

        第一、明显产生间歇性。由于我们体质弱，在比赛中球员使用欧美力学猛，强，刚的发力形势会在短时大量消耗体能，所以球员做完大动作发完力就会本能的停钝下来恢复一下体能。这就是我们看国足比赛总感觉球员打打停停，踢不出连续性行云流水效果的主要根源。

       最好的解决办法是把人体短力学原理融入到训练以及战术打法中，配以第7篇所提议的大局短传战术更适应中国球员的力学特点，理由是大局短传战术对长爆发力的需求使用较少，可以使我们发挥出自身力学韧性足，耐磨，发力快的特点。

        第二、在第六篇当中提到的国足不适和打长传其中另一个原因也是源于力学性质不同。欧美球员势大力沉可以从容踢出高质量的长传快速下旋球，就使得接球的前锋容易用腿把球停下，这一点可以参阅14年世界杯德国队博阿滕的长传以及巴西队在小组赛所打给内马尔的长传。而我们国足球员由于不具备欧美球员势大力沉的力学特点，在比赛中所踢出的长传就打不出高质量快速下旋球，往往看到是高吊球，造成球的滞空时间过长给对手带来容易防守再加争顶抢断的便利。

        进一步说高吊球传得越精准，前锋就越不便用脚接球而是用头争顶，成功接球率明显降低，这就是长传的力学差距。

        第三、在足球比赛当中身体近距离接触身体对抗是很常见的一种现像。由于国内球员不具备猛，强，刚的力学特点，往往在既将与欧美球员发生身体对抗前本能的运足全身气力并习惯性的使用持续发力方式进行对抗。这种长爆发力大发力状态会使国内球员造成思想意识坚定，思维灵敏度短时间快速下降并导至出腿动作既慢又笨的现像。还会出现对抗结束卸力后再出动作抢球慢过欧美球员，这个不良现像说明我们的体质对长爆发力的再恢复以及发力速度两个方面均慢过欧美人种。

        第四、难练，时间久。这是长爆发力足球训练模式给国内球员的最明显困境。无论是业余足球还是职业足球国内数不清练了多少人力，时间，钱财至今不进反退。许多球员为了追求力量达标这练一条肌肉那练一条肌肉，花费数年时光结果力量上去了但在力量的可控性，发力速度，持续性等方面依旧不比欧美球员。

        反过来再看短爆发力的练成速度是惊人的一个快字。

        1.梅C还处在儿童时期就已经练成了七八分，结果被巴萨看中从此平步青云。

        2.李小龙虽然练的不是足球，但他也是短爆发力咏春寸劲寸拳的练习者。李小龙学咏春的时候还是个学生，也不过放学后有时间练一下，时间虽短但在校期间就有过不少实战取胜的记录，这也说明短力相对长力要容易练成。

        3.在第9篇提到的中国唯一球王李惠堂同样是少年早成，他可以说是在用中国传统土办法自学的模式下练成功的球王。李惠堂十七岁出师主力，从这一点也说明了短力是可以速成的，同时也说明李惠堂不到十七岁就己经倍受观注和梅C少年经历极其相似。

        关于球王李惠堂的短爆发力足球奥秘到后期再详细解说给有心的朋友。微信交流13737201358

文章关键词：足球训练新方法新研究新思想新理论

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