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这两大因素构成了快乐足球的参与体验
2017-08-02 15:47:34 作者：黄国斌阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

事实上，参与过足球运动的人们对此的体会确实如出一辙。那么，我们不禁对此产生了很多好奇的思考。既然足球运动如此地让人着迷，除了文化本身的因素外，还有没有其他我们还没有充分了解的原因所构成。在这个主题下，我们近年来也从不同的理论与学术方面做了一些调研和研讨。

劲爆体育专稿：许多人都参与过足球运动，与其他的活动模式不同，足球运动几乎让所有的参与者产生共同的体验。那就是我们称之为了“快乐足球”的感受。其实，这个形容词最早的提倡者以及使之广泛流行的是前国家队主教练米卢。这一点，我们分别向一些从事足球资讯相关工作，有着十年以上资深工作经验的记者们进行了求证，这包括国内知名的《足球》报和《体坛周报》方面的朋友们。而在这当中所得到的结果是可以肯定，确实如此。

        事实上，参与过足球运动的人们对此的体会确实如出一辙。那么，我们不禁对此产生了很多好奇的思考。既然足球运动如此地让人着迷，除了文化本身的因素外，还有没有其他我们还没有充分了解的原因所构成。在这个主题下，我们近年来也从不同的理论与学术方面做了一些调研和研讨。其中，我们发现了一些具有科学根据和客观事实的原因。那就是，足球运动除了文化的本身之外，还有两个非常重要的原因构成了参与者产生愉快体验的结果。第一个是群体社交心理属性；第二个是一种化元素多巴胺。

一、群体社交属性

        很多业余足球运动的爱好者都有这样的一种体验过程，在参与足球运动的时候，包括参与前和参与后的一段时间里面。大家的注意力具有很高的集中度，都是集中在足球的本身。这些行为包括关注自己与关注他人，例如，内心当中分析着自己踢得好不好？与别人的配合如此展开？这些内心对话使得自己的注意力高度集中在当时和现场。除了内心的因素外，还有的就是与队友之间的交流，这些交流带来了更强的思维变化和注意力进一步的集中。而当在与对友沟通的时候，包括运用的策略、技术、方法等等，都构成了一种心理愉悦。当然，这里面可能会遭受到来自他人的批评。但是，这并不重要，重要的是这些批评反而会让参与者的注意力更加集中而不会去分神思考一些无关的内容。

        群体社交的属性不仅仅是参与比赛或训练的人群，这还会影响到场边的观众。虽然，业余足球活动的观众并不会很多，但他们只要是到场的，都会关注到球场上的各种情况。同样地，他们也会得到这种参与的体验。不过，这种体验始终最为强烈的肯定是参与到比赛或训练当中的人群。

        参与者的注意力高度集中带来的几个体验快乐的因素，因为，我们平时在生活、工作方面都会有不同的烦心事情，这是不可避免的。无论是哪一方面的烦心事情，只要你没有穿上球衣，穿着球鞋，那么你就会不断地想起来。这些各种各样的烦心事情会造成人们的心理压力，在心理学上都会把这些烦心的东西归类到“负能量”的范畴。

        而足球运动的本身有着群体活动的特性，而且群体的数量也较其他的体育运动要更大。在另一种心理因素的影响当中（有称为“羊群效应”“群体效应”），参与者很容易把上述的这些“负能量”抛到九霄云外。这就造成了在能够参与比赛或活动的群体以个体都能够把带有心理压力的“负能量”在这个时间、空间当中消灭得无影无踪。

        这里所说的体验是指我们的业余足球运动，毕竟，这并不是职业，参与者并不需要把这些活动看成是自己的工作。这一点需要说清晰，对比于职业足球运动员，他们的体验可就不同了。

二、神经元素多巴胺

        先说说这东西的来历。多巴胺，英文名“Dopamine”，是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。在1958年初瑞典学者发现在纹状体中的多巴胺含量占了大脑70%，并且分布与去甲肾上腺素（NE）不一致。

        2012年有科学家研究出多巴胺可以有助进一步医治帕金森症，治疗方法在于恢复脑内多巴胺的水准及控制病情。德国研究人员称，多巴胺有助于提高记忆力，这一发现或有助于阿尔茨海默氏症的治疗。

        对于缺乏这种大脑中的化学元素多巴胺时，人的情绪会变得压抑，产生抑郁症。甚至，会令人失去控制肌肉的能力，严重会令病人的手脚不自主地震动或导致帕金森氏症。相反，多巴胺过剩时，则产生幻想、狂燥,甚至诱发精神分裂。

         注：更多的相关信息可以在网络上自行查找；

        对于这种由人体所产生的化学元素，科学家们已经做了很多研究。其中的一种结论就是，运动的过程当中是产生多巴胺最多的形式。但是不同的运动所产生了结果是有所不同的，例如，单人的运动，如健身、跑步这些都是属于枯燥无味的运动形态；其次，运动的形式单一，也是会产生不同的影响。这一点，各位读者可以自己向身边的人们进行一些了解就会有比较明确的结论。而在这方面，足球运动具有极高的复合性，极强的、多样的运动形态则产生完全不同。

        注：足球运动是有氧、无氧与伸展运动的综合运动形态，还有对抗、交流以及策略思维。另外，还包括强力的思维模式在空间、距离、速度感知方面的复杂复合体系；

        极为复杂的足球运动不断地锻炼和刺激着每一名参与者体内产生“多巴胺神经元素”，这使得参与者几乎每一次参与的过程当中都会有相同或类似的体验或更加强烈的感知，即自身的体内产生了更多的刺激精神层面活跃、愉悦的多巴胺递质（传送、传递的脑内物质元素）。这就使得我们参与者获得了一种“快乐足球”的感知。

        与此相反的，美国科学家做过实验，让长期坚持健身运动的人停止健身运动，同时把日常体力活动降低到最低限度。试验的第几天内，被测试者开始变得紧张、焦虑、沮丧，但恢复运动后，他们的消极情绪得到消除，又变得愉快起来。这些实验再次和深度地证明了多巴胺递质对于运动与否的人们有多大的明显区别，所以，定期参与足球运动的群体，在多巴胺的产生方面形成了有节奏、有规律的健康效应。结合上述的群体社交效应与这里谈到的神经学研究相关的内容，就构成了我们“快乐足球”主要体验两大因素。

        由于多巴胺的涉及面太大，我们在此很难在有限的篇章上予以更多的说明。对此，我们仅仅需要说明的是，“快乐足球”所构成的一些主要因素，以使得我们经常参与足球运动的爱好者们能对于自身的运动与健康有更多的认识了解。有兴趣了解更多的朋友可以通过网络途径查看更多相关的信息，一些研究报告和学术论文也有相关的大量描述介绍。

文章关键词：足球运动快乐足球业余足球足球社交多巴胺

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