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专用足球核心肌肉群训练教学
2017-05-30 16:29:21   作者:yyh   阅读数:   我要发言(0)   收藏本文

在足球比赛中力量对抗、加速奔跑、忽然减速、加速转向等等往往是对自身的肌肉群有着苛刻的要求,一不小心就会对自身造成伤害,那如何对肌肉群的训练呢?我们来看看视频。



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