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五人制足球（国际室内、国内室内户外）
2017-03-01 00:19:47 作者：yyh 阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

五人制足球(Futsal)是足球的一个变种，在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的7人、11人。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间，比赛通常在室内进行。

五人制足球和十一人制足球区别只是人数吗？

怎样才能踢好五人制足球？

可能这是很多人想知道问题！

五人足球基本特点

       5人制足球不是街头足球。5人制是比赛，讲求竞技实用性；街头足球是玩耍，更花式。

       相比与11人、7人制等，5人制比赛球场更小、上场球员数量更少。只有4人进行运动战。

       球场类似篮球场、手球场。

       球鞋需要穿non－marking 鞋底的，nike等大品牌都有fustal这个系列。

       没有固定阵型，一般是3－1、2－1－1、2－2的不断变换。

       没有绝对固定位置，跑动换位是必须的。

       全部球员都需要保持时刻紧张，全神贯注，对体力要求更高。

       像11人制那种，球远离自己后可以偷偷懒休息一下，这在5人制是几乎不可能的，小小的走神都会带来灾难性的后果。

       可以随时换人，不用通过裁判。换人不限次数，换下的还可以再上。

       所有死球情况，在球放稳后4秒内必须发出，裁判会读秒。

       球门球，必须由守门员用手抛出，不能用脚。

       对身体接触有更严格限制，不允许过度利用身体，不能铲球（这也是为什么5人制球星的脚下技术更突出）。

       累计犯规。直接任意球犯规会累计，半场超过5次要罚“大点球”。

       不需要长距离冲刺，体重小启动快的球员有一定优势。

五人足球进攻、跑位、传接、控球、射门

       2－3人的快速传递非常重要。

       除了拿球人自己带球，最多只可能有3个接应点（5人制对回传守门员限制更大，用脚也不能接回传球）。

       由于人少，需要更多的跑位。3个无球队员，需要不停的跑位。不然很快就会被封   死各个出球线路，拿球人会陷入孤立。

       摆脱盯人防守，无球假动作。变速、变向、急停、check等

       像11人制大场的直传后卫线背后的打法大多无效，因为后卫线后面不是守门员就是底线了。所以前锋不要总是往对方后卫的身后扎。

       横传、45度斜传是比较有效的。

       尽可能传地面球，由于地面没有草皮，蹦蹦跳跳的球很不好接。对传球基本技术要求更高。

       脚底拉球技术。平底鞋、平面场地对脚底拉球很有利，有些巴西球员这种技术很好。

       场地小，所以要更快的出球。你和对方球员的距离几乎都不可能超过7、8米，所以如果4秒内还无法找到合理的出球方向，你就会面临被贴身的危险。

       团队控球是非常重要的，不断传接为上。

       射门要果断。接球调整时间很少。

       脚尖捅射很有效。（还记得02世界杯上Ronaldo的经典捅射吧？）极具突然性、隐蔽性的捅射，不给守门员反应时间！

五人足球五人制防守

       盯人更重要一些，区域防守为辅。有些类似篮球。

       防守时，前锋也不能随便做“赌一头”的“前锋式防守”，会造成对方3人直接面对自己后防的状况，非常危险。

       要防对方远射。（这点上我们吃了不少亏）场地就那么小，随时可能射门。

五人制相关规则信息

这五人制足球场地、器材、队员人数和队员装备
　　
1、场地：
　　五人制足球比赛场地为长方形，长度不得多于42米或少于25米，宽度不得多于25米或少于15米。在任何情况下，长度必须超过宽度。国际比赛场地面积应为：长38 ~ 42米，宽18 ~ 22米。场地应按平面图画清晰的线条，线宽不得超过8厘米。较长的两条界线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线叫中线，场地中央做一个明显的标记，并以此点为圆心，以3米为半径，画一个圆圈叫中圈。

　　（1）罚球区以一每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区域叫罚球区。

　　（2）罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。

　　（3）替换区要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。

　　（4）球门应设在两条球门线的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成。横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。

五人制足球场地示意图

罚球区

2．队员人数及队员装备：
　　一场五人制足球赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名为守门员。在比赛中任何一队因队员被罚出场，使得其场上队员少于两名时，该场比赛为弃权。正式比赛，都可使用替补队员。各队替补队员不得超过7名。

　　（1）队员的替换：五人制足球比赛替换队员与十一人制有所不同，它可以在比赛未成死球时进行替换，叫做“机动替换”。“机动替换”时必须按下列要求进行：

　　a.离场队员必须从边线上的替换区内离场。

　　b.上场队员也必须从替换区进场，而且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。

　　c.替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

　　d.替补队员入场后即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队员，至此替换结束。

　　e.“机动替换”次数不限，被替换下场的队员可以重新上场替补其他队员。

　　（2）罚则：在比赛中进行“机动替换”，替补队员在被替补队员还未完全离场时就进场，裁判员应立即停止比赛，由主裁判员令被替换队员离场，对入场的替补队员给予警告，并由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如果当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。如果替换队员未在替换区内进行，裁判员亦应立即停止比赛，由主裁判员警告有关队员，并由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如果当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。

　　（3）替换守门员：规则规定替换守门员须在死球时进行。守门员还可与任何其他场上队员互换位置，但须事先通知主裁判员，亦应在比赛成死球时进行。

　　（4）队员装备:规则规定，队员不得穿戴任何危及其他队员的装备。

　　a.队员通常的装备是球衣、短裤、球袜、护腿板及球鞋。球鞋只能是用帆布或软皮革制成的训练鞋，鞋底应用橡胶或其他类似的材料制成。队员上场必须穿球鞋。

　　b.队员球衣上必须有号码，同队队员不得使用相同的号码；

　　c.守门员可以穿长裤，其球衣的颜色应明显有别于其他队员及裁判员；

　　d.护腿板应使用可以起防护作用的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其他类似材料），并用球袜作部包住。比赛中如果没有计时员，则由主裁判员负责计时工作。在这种情况下，教练员可向助理裁判员提出暂停要求。

　　（5）暂停：五人制足球比赛，规则规定允许暂停。即每队每半场可有一次1分钟的暂停，并且要遵守下列要求：

　　a.只有各队的教练员才有权向计时员提出暂停；

　　b.比赛成死球时，计时员可用不同于裁判员的哨音或其他音响、信号暂停比赛；

　　c.暂停后，双方队员均应停留在场内接受指导，队员不能出专程人能停留在与替补席平行的边线内，而且进行指导的人员也不能进入场内；

　　d.如上半场未使用“暂停”，下半场也只能暂停一次。国际足球理事会决议指出，如全场比赛打成平局，按照竞赛规程需进行加时赛，在加时赛期间没有暂停。

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