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浅谈女子街头足球运动
2016-08-22 18:17:41 作者：admin 阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

如果说足球这个运动项目有什么形式是最适合女生的？答案可能只有一个，就是街头足球这种形式。因为，在众多的足球运动细分当中，大部份的形式都是带有相当或一定的对抗性和力量冲击。而且，对于体力的要求都相当高。但是街头足球的形式不同，其更多的技巧性和伸展性的表现使得力量与对抗不再是最重要的。

长期以来，足球运动总是会把女性排斥在外围。女性作为这项运动的参与者的门槛相当高！正如上述分析一样，对抗和力量的要求使得女性很难全面地接受这项运动，更多是女性是以旁观者的身份在场外理解足球相关的一切。然而，街头足球与标准的足球比赛不同，其要求的并不是你强大的力量和充沛的奔跑体能，这是其最为根本的所在。街头足球带有强烈的观赏性，同时，其运动属性偏向于技巧与伸展类运动。这从根本上改变了足球运动的特点，这些因素成为了女性可以接受或者说可能接受的运动类型。例如，女性参与很多的羽毛球就是与足球运动有着比较大的差异了。羽毛球本身并不需要你有身体接触和强烈的对抗，而在街头足球方面虽然也属于身体接触，但这种接触的强度与对抗性显然就是低烈度的。再就是，街头足球更强调个体的因素，其不像整体的标准11人足球、7人足球或5人足球这些组合要求较高的竞赛模式。

假如女性参与街头足球的竞技形式，其首先也必须是从技巧性的练习开始。而由于街头足球的本身具有与城市环境可配合的条件，假如以音乐作为练习的背景元素，这无疑与比跳健身操更有乐趣。例如，单脚的控球转圈、平地球控制的脚法以及有节奏的搓球盘带，都将会成为一项有别于其他足球项目，并同时形成最有娱乐性和表演性的运动。如果你曾经参加过街头足球的活动，相信你很清楚这项运动的锻炼效果。在女性参与的运动当中，大量消耗卡路里，为自己的身材添加好评是必不可少的。但是，跑步所形成的效果不见得对身材就有很好的影响。必竟，这是一项单纯的有氧运动，在消耗脂肪的同时也融化了富有线条美的肌肉。而街头足球完全具有补充这个部分的能力，而在这方面，街头足球对腰腿的锻炼效果非常突出。不仅仅可以使得参与者得到体脂的消耗，还同时让参与者形成有利于自身运动线条的形成而不是跑步所带出的那种简单的“平板”体形。

事实上，街头足球已经被一些爱好运动的女性所接受了。只是说，从现在的信息传播来讲，这项运动还没有形成对社会大众的话题，还远远地深藏于未知的世界当中。

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