5人足球的换位训练
2016-12-19 00:32:13 作者：admin 阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

         虽然说5人足球比赛每个队是有5个人在场上参战，但是能够常规参与及跑动的其实只有除守门员以外的4名球员。而且，大部分的时间里面，防守一方的球员都会有一个比较明确的分工进行盯防，在这样的情况下，如果说进攻球员只是站在原来的位置上等待而不是进行有效的换位。那么，进攻的一方将很难获得理想的是攻机会，射门机会就更少了。

        因此，有效的换位传接球或进攻，就可以扰乱对手的防守注意力从而让一名甚至两名队员获得最好的射门机会。以下就要给大家详细分解三种平时那些高水平球所采用的换位策略，它们分别是：前后、中边换位、斜线换位。

1.边路换位

        当球队持球进攻时是处于2-2阵型时可以尝试边路轮转换位。

        站位情况

        2号球员在球场的左后方，4号球员在球场的右后方。

        3号球员在中前场左边路，5号球员在中前场右边路。

        边路换位跑动方法

         2球员将球横穿给4号球员。

         2号球员出球后，先跑斜线向中前场中央移动。

        然后拉向左边边路到达之前3号球员所处的位置，同时3号球员回撤到2号球员开始所处的位置。

        此时如果对方球员盯人不够积极就会让2号球员处于空档位置。

        持球的4号球员可以直接斜传给中前场右边路的2号球员。

        2号球员在得球后基本就可以获得单刀射门的机会。

        如果防守球员跑位比较级及时跟进对2号球员实施了有效防守，这时应该怎么办？

        持球的4号球员应该把球横穿给回撤到右后场的3号球员。

        【重新开始一次新的边路轮转换位】

        4号球员出球后，先跑斜线向中前场中央移动。

        然后拉向右边边路到达之前5号球员所处的位置，同时5号球员回撤到4号球员开始所处的位置。

        此时如果对方球员盯人不够积极就会让4号球员处于空档位置。

        持球的3号球员可以直接斜传给中前场右边路的2号球员。

        4号球员在得球后基本就可以获得单刀射门的机会。

这时大家是否已经发现了某种规律了呢？

其实就是左边路和右边路在不停的交替使用单边前后轮转换位，一旦轮转的前方的队友让对方产生松懈露出空档，就直接斜传给他让其完成射门。如果一次轮转换位不能搅乱对方的注意力为队友创造出空档，那就多转几次。

2.斜线换位

当球队持球进攻时是处于3-1阵型时可以尝试斜线轮转换位。

        站位情况

        三名球员在后场成三角形站位同时都处于被盯防状态下。

        4号球员在球场的左后方，2号球员在球场的右后方。

        3号球员处于球场中线附件右边路的位置。

         5号球员在前场中路对方防守球员身前。

        特别提示

        处在前场的支点球员，必须始终停留在与皮球所处位置相反的一侧边路。

        皮球处于右边路时，前场支点球员就应高横向移动到左边路。

        皮球处于左边路时，前场支点球员就应高横向移动到右边路。

        这样的目的是为了给皮球所在一侧的队友插上拉开空间。

        斜线换位跑动方法

        2号球员将球横穿给4号球员。

        2号球员传球假装横向移动最终斜线跑动左边路中线附近位置。

        2号球员在移动到中场左边边路后，如果对方防守队员没有跟进让2号处于空档位置，此时持球的4号球员可以直接将球传给2号让其形成单刀射门的机会。

        2号球员传球假装横向移动最终斜线跑动的同时

        3号球员回撤到

        2号球员的起始位置

        5号球员横向跑向右边路，给左侧插上拉开空档。

        如果防守球员跑位比较级及时跟进对2号球员实施了有效防守，这时应该怎么办？

        持球的4号球员应该把球横穿给回撤到右后场的3号球员。

      【重新开始一次新的边路轮转换位】

       4号球员将球横穿给3号球员。

       4号球员假装横向移动最终斜线跑动左边路中线附近位置。

       同时2号球员回撤到4号球员的起始位置。

       5号球员横向跑向左边路，给左侧插上拉开空档。

       4号球员在移动到中场左边边路后，如果对方防守队员没有跟进让4号处于空档位置，此时持球的3号球员可以直接将球传给4号让其形成单刀射门的机会。

在过去了解到的一些情况显示，不少业余足球爱好者把五人足球的位置以及换位的意识看成与篮球一样。其实，篮球与足球之间虽然有着一些通点，例如全攻全守也曾是足球从篮球运动当中移植过来的打法（传闻如此）。但是，足球与篮球的攻防有着很多的不同，这并不能一概而论或直接模仿参照的。在足球运动当中，不要说五人足球，在更大的足球场上，换位的意识是每一位球员在自我提升方面很重要的一个组成。尤其是在进攻一方，通过尽力的跑动、移动甚至慢步式的变换位置，都是创造成机会和取得主动的一种方法。但要记着，无论意识如何，还需要有最好的个人技巧来支持自己希望得到的效果。

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