【快讯】广州业余球赛发生严重受伤
2016-12-08 21:24:33
作者:阿炮
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特约记者阿炮:广州地区某业余足球比赛发生业余球员严重受伤事件,情况堪忧如登巴巴。这是一场普通的业余足球比赛,双方球队成员均为业余足球爱好者。但由于比赛期间球员们对于伤害防护与风险回避缺少一定经验,高速度高对抗的比赛当中造成这样的不幸事故。
注明:以下内容可能会引起不适,请有心理准备并明白通过案例说明以改进及提升在防范、保护、保障方面的意义!
比赛进行阶段一名球员也因为在快速的对抗当中不慎造成严重的受伤,这主要来自于支撑脚在高速度高对抗的压力下将要承受自身与对手构成的压力而导致。这也同时说明了一个情况,在业余足球能与方面,最好的还是选择一些有经验丰富的裁判员和球队、赛事管理人员的比赛,这在安全方面起码多了一个保障。业余足球赛事的专业化发展也是业余足球的重要方向。目前,国内不少地区即使是一般的业余足球比赛,大多数的赛事组织者都考虑到了这些因素并安排有裁判员来合理地调节比赛双方的言行。对于业余足球而言,这并不是多余的事情,而是实实在在起到了对参与者的保护作用。
对此,在与一些长期参与业余足球运动并有过专业训练的老球员联系评估后,我们得出一些相关的业余赛事需要注意的事项和一些建议。
首先,比赛的性质毕竟是业余性质,争强好胜是需要有一定的自信和积极。但不要使用超常规的技术动作,这不仅会造成对手的伤害,同时,也会对自己造成伤害。
其次,速度快的球员需要较好地掌握自己的节奏,不一定都要通过速度实现自己突破的目的或强行过人。太多的过人会引起一定的力量化阻击,并不是一项有利于自己足球运动参与和发展的选择。
第三,更多的传球和减少近身“肉搏”,尤其是强力量的拼抢对抗。这是一种比较容易直接造成受伤的选择,站好自己位置,减少自己失误的选择可能更好。
第四,超常规的动作尽量或完全不要使用,例如在看电视的时候经常会有职业球员来个倒挂或者飞身顶球之类,这并不是业余球员要做的事情!这不是你的职业,你明天可能还要上班上学。
第五,除此之外我们还建议长期参与业余足球比赛的爱好者能在自己条件许可的情况下进行一些力量训练。例如,通过提踵、深蹲、蹬腿等训练,可以大幅度提升腰肢、脚部关节等肢体力量。这些力量的提升并不是说就是用来冲击别人,起码可以保护自己。
第六,平时合理有效的营养补充是一个相当关键的“自我保护”。因为,每一场业余足球比赛你都会流失大量养份,这包括支持你骨骼强度的钙质。
最后就是如果能有机会长期参与业余足球运动,最好的选择还是花一点点钱去购买一份足球运动保险(现在的保险公司有这方面的服务)。这可以在最大程度上使得自己得到优先的治疗以及在休养之时减少经济方面的负担。
避免伤害,健康参与,足球运动将使你更快乐!
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