别让小伤口成为你的健康大患
2016-07-07 12:18:12
作者:admin
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足球运动是一项团队运动,同时也是一项直接进行身体对抗并且对抗激烈的竞技比赛。即使放在非职业足球运动的比赛或训练层面上,这也是同样存在的状况。所以,我们的很多业余足球运动员在长期的足球运动当中亦不可以避免的遇到创伤或其它伤痛情况。这项运动不仅需要你有团队的合作精神,还需要你有高昂的斗志以及勇敢的心态,这就是足球的魅力所在。
别让小伤口成为你的健康大患
足球运动是一项团队运动,同时也是一项直接进行身体对抗并且对抗激烈的竞技比赛。即使放在非职业足球运动的比赛或训练层面上,这也是同样存在的状况。所以,我们的很多业余足球运动员在长期的足球运动当中亦不可以避免的遇到创伤或其它伤痛情况。这项运动不仅需要你有团队的合作精神,还需要你有高昂的斗志以及勇敢的心态,这就是足球的魅力所在。
与其他非接触的体育运动不同,足球是一项复合运动。其包括了有氧运动、无氧运动和伸展运动几大类型的运动属性。也就是说,你需要有耐力支持你长时间的奔跑以及跳跃,也同样需要你有充足的力量参与身体对抗的竞技。而且,你还需要有良好身体的柔韧性和协调能力帮助你实现各种肢体动作的运用。所以,足球运动的涵盖面非常广泛,是一项综合性的体育运动。因此,无论你身体的哪个部位不能很好的协助你实现所需要的运动目标,都将会直接或间接地影响到你在足球运动当中的表现。这里所关注到的是一个业余足球运动当中不是很受关注的小问题,但正是这种小问题会导致了你的表现欠佳甚至影响你的足球运动生命周期。那就是一些小伤患所带来的不利影响。
别以为一个小伤口并不是什么问题,虽然说,在表现上这些情况的康复也会是很容易。但一个小伤口所潜在的风险往往是值得注意的,如果你没有彻底地修复这些小伤口,其随着时间的推移,小伤口也会引出大问题。在皮肤上常见的小伤口,如切菜时的口子、锋利坚硬物造成的小创伤,只要注意伤后清洁消炎,一般都会正常自愈,不会发展成恶性的问题,但是有些情况是需要注意了。
2、复发脓流血的伤口有危险:
少见不等于不可能,有几种皮肤伤口的情况确实需要警惕,尤其是反复流脓、出血的、久治不愈的皮肤伤口。在这些反复溃疡的皮肤伤口中,致癌风险最大的,当数烧伤后形成的瘢痕。其次的是放射性皮炎,指由于放射线照射引起的皮肤粘膜炎症性损害。主要发生在接受放射治疗的患者及从事放射工作而防护不严的人群身上。而在足球运动当中,由于球场场地一般都是没有清洁的,垃圾杂物都会有。因此,这些场的污染会使得伤口很容易受到感染。
大家所了解的“黑色素瘤”的人群、足底或会阴部等易摩擦的部位有较大的黑痣的人群,或者已经存在的黑痣突然出现增大、破溃、颜色变化等,要特别注意。而在足球运动当中,选择质量更好,环保性更强的贴身服装相当中重要。
3、家禽、宠物形成伤口要警惕:
足球场地也经常会有一些动物在哪里活动,如一些猫狗等,此外还可能会有其他的种类在球场上活动。这些动物同样会对足球场的环境产生影响,一些在动物身上的细菌也会在一定时间里面存在于足球场上。在一些家禽,如猪身上可携带一种名为类丹毒的细菌,属乳酸杆菌科,猪和牛、羊、鸡、鱼、虾等都可成为带菌者。一些足球运动员不慎造成的开放式伤口均可因手部外伤后接触带菌鱼、肉或被刺伤而受染。人被传染后,可发生类似丹毒的损害。
4、较脏的伤口要防破伤风:
在足球场上运动受伤的伤口,如遇到比较脏东西粘着于伤口时;比如伤口接触了泥土,被带铁锈的钉子划伤,伤口较深时,需要及时打破伤风针防治破伤风杆菌感染。破伤风杆菌广泛地散布于泥土中,粪便中亦含有该菌。单纯破伤风杆菌芽胞侵入伤口并不足以引起破伤风,必须要有其他细菌,或有异物如木头、玻璃等的碎片同时存在时更容易发病。所以,很脏的伤口是破伤风杆菌发作的温床,需要引起业余足球爱好者们高度的注意。
结合上述,我们在参与足球运动的时候,最好是随身携带一些医疗护理的小用品,这可以防止在万一出现伤口的情况下及早地消除隐患。同时,在小伤口形成后,一定要注意清理伤口以防球场上污染物的感染。
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