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足球运动韧带损伤
2016-07-13 00:30:01 作者：admin 阅读数: 我要发言(0) 收藏本文

说起足球运动当中韧带损伤，主要是指拉伤，严重的就是撕裂了。说起这个情况，相信很多业余足球运动员都会冒冷汗，这是一个非常麻烦的事情。要对于这种让人刻骨铭心的伤痛，我们要预防和治疗就得从它的本身开始了解，以使得我们可以有更多的选择对付这种情况。

足球运动韧带损伤

说起足球运动当中韧带损伤，主要是指拉伤，严重的就是撕裂了。说起这个情况，相信很多业余足球运动员都会冒冷汗，这是一个非常麻烦的事情。要对于这种让人刻骨铭心的伤痛，我们要预防和治疗就得从它的本身开始了解，以使得我们可以有更多的选择对付这种情况。

首先，我们要了解一下什么韧带。韧带连接骨与骨，为明显的纤维组织，或附于骨的表面或与关节囊的外层融合，以加强关节的稳固性，以免损伤。当遭受暴力，产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤。韧带本身完全断裂，也可将其附着部位的骨质撕脱，从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。所以，韧带的伤痛是可大可小的事情，对于我们还不具有专业知识的业余球员来尤其需要重视了解。

        接着，我们需要了解造成这种伤害的主要原因是什么？这是一个重要的课题。在专业领域来说，韧带的拉伤或严重受伤主要有以下的几个原因造成：

        一、激烈的对抗

        现代足球的节奏已经越来越是越来越快了，在激烈的运动节奏下，韧带承受着极大的压力。尤其一些正规的比赛或高强度的训练，其过程容易出现韧带损伤。除此外，在日常生活中，车祸、高空跌下等意外，也会引起同类的韧带损伤。

         二、高强度的比赛

        在强度与力量越来越大的现代足球比赛当中，某个方位运用的非生理性动作时，限制膝关节向该方位运动的韧带必然首当其冲。例如足球运动比赛当中的冲刺般奔跑下的急停，撞击等，膝关节于屈曲位外旋外展又遭到来自外侧的暴力时，主要受损的是内侧关节囊韧带和内侧副韧带，严重时尚可涉及前交叉韧带和内侧半月板，此为最常见的损伤方式。膝关节处于伸直、内收、内旋位，来自前侧的暴力造成过伸时，常伤及外侧结构及后交叉韧带，严重者可造成腓总神经损伤，有时合并胫骨髁骨折。屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时，则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂。膝关节的韧带损伤常见于足球、溜冰、户外运动和力量运动。

        三、主要表现

        韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。

        四、治疗上的主要检查方法

        1.X线检查

        注意发现因韧带牵拉引起的撕脱骨折，并注意有无胫骨平台骨折。应力X线检查对韧带损伤和不稳定的诊断有价值。如膝关节0°位内翻或外翻应力下摄片，观察相应内或外侧间隙改变。

        2.磁共振

        注意各层面显示的组织结构完整性，特别是异常信号。

        3.关节镜检查

        有助于观察交叉韧带、半月板损伤、侧副韧带深面及关节囊韧带损伤，骨软骨骨折。

       4.特殊检查

        * 侧压试验（分离试验）膝关节伸直，检查者一手握住伤肢踝部，另一手掌的大鱼际顶住膝上部的内侧或外侧，强力内收或外展小腿，如内侧副韧带部分损伤，外展时因牵扯损伤的韧带引起疼痛；如完全断裂，则有异常外展活动度。反之，如外侧副韧带部分损伤，内收时因牵扯损伤的韧带引起疼痛；如完全断裂，则有异常的内收活动度。

        * 抽屉试验前移增加表示前交叉韧带断裂或松弛，后移增加表示后交叉韧带断裂或松弛。应与对侧做比较。

        * 轴移试验阳性结果表示前交叉韧带断裂。

        * 旋转试验双膝90°时被动内旋和外旋，再在45°和0°位检查，与对侧对比如有差异提示内侧副韧带、前、后交叉韧带损伤，可能有旋转不稳定。

        五、主要的治疗措施

        1.紧急抢救措施

         * 休息：马上停止比赛或训练，不要让受伤的关节再负重

      * 冷敷（冰敷）：冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

      * 压迫：用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

      * 抬高患肢：使其得到最大的放松，将压力减少到最低水平。

        2.修复治疗

        韧带损伤要确切诊断、早期处理、全面修复，如不及时治疗，关节出现反复扭伤，必然引起关节软骨、半月板等重要结构的损害，导致关节过早老化，严重会发展为继发性创伤关节炎。其治疗关键在于受损韧带的修复，部分撕裂可直接缝合修复，完全断裂则需手术将邻近肌腱、筋膜等组织转移修复重建。

这是足球运动当中最为重要的一项伤痛关注目标，韧带是连接骨干的主要组成肌体，一旦误解和误诊和耽误了治疗时机，这将会造成难以估量的长期、严重的损害。

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