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感冒踢球需要注意
2016-07-06 19:00:48   作者:admin   阅读数:   我要发言(0)   收藏本文

很多业余足球运动员在一些感冒的状态下只要不是太严重,总是喜欢保持充份的足球运动参与力度。同时,还有一些业余足球运动的爱好者还会认为通过足球运动,使得自己出一身大汗,对于感冒还会有改善的帮助。其实,这可能是正确的,但事实上并没有什么科学的依据可以支撑这个观点。

感冒踢球需要注意

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        很多业余足球运动员在一些感冒的状态下只要不是太严重,总是喜欢保持充份的足球运动参与力度。同时,还有一些业余足球运动的爱好者还会认为通过足球运动,使得自己出一身大汗,对于感冒还会有改善的帮助。其实,这可能是正确的,但事实上并没有什么科学的依据可以支撑这个观点。这些通过人传人的说法,在很大程度上甚至给我们带来误判,因为,感冒再怎么说也是一种内科病。

         那么,当你患病的时候,你可能更应该选择休息而不是强行要求自己去参与足球运动。这会有一定的风险!

        一般情况下的一些小感冒对于参与业余足球运动来说是影响不大的,当然,这里面也有分为不同的类型。如果说你只是流鼻涕,且不是很严重的话。那么,这种小问题并不会对你有什么太大的影响甚至是没有影响。而如果你的头痛发热,这就不好办了,你得马上停下来并到附近的医院就医治疗。除此外,还有一种情况可以说是危险级别的。那就是你吃了药之后去参加激烈程度较高的足球运动比赛,而这个情况可能会导致你出现较大的问题。

        这里所说的较大问题,就是存在直接的危险!

        首先是吃药的本身是为治疗感冒症状,也就是身体正在发生药物作用。这时候参加运动会导致你的血液加速流动,一则难受,二则可能直接让你感到头晕眼花。我们曾经向数十名业余足球运动员发出过这个的调研,超过一半的人认为感冒吃药后的运动是非常不适的。不论是反应还是血压,都会发生与正常情况不符的情况。其次,身体的修复最重要的是休息,而吃药的目的是治疗,这种治疗离不开休息。那么,在吃药后进行运动,这完全没有休闲的作用。

        需要知道,人体通过充分的休息,自身就有修复功能。但参加运动就会使得这些功能无法发挥作用,转而使得整个人的养份和供给都转向于运动所需要的方向!第三点是感冒症状会加速严重性。因为,运动的时候提高了流汗排热的速度。吃药后再去运动也会使得运动的效果不好的同时,也对药物的疗效降低了作用。

        另外就是把恢复时间往后推移了,这样恢复起来就更加困难了!

        但事实上在业余足球领域当,很多业余球员并不会把一些感冒性质的症状看成多大的事情。但对于一些头脑比较冷静的球员来说,他们更懂得“留得青山在就不怕无柴烧!”的道理。所以,一些看似没有什么问题的小程度上的感冒发热。如果说你确保自己身体没有不适,这当然可以积极地参与其中。

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        不过也有一种角度就是,你需要对自己的身体负责,对结果负责。你的足球运动生涯将会更加持续!

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