轻伤防恶小药贴
2016-07-09 17:15:37
作者:admin
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千万不要小看一道小伤口,这是业余足球运动当中经常会遇到的伤痛情况,但是一个小伤口如果处理不慎将会导致更大的伤害。就目前的国内业余足球环境来说,比起职业足球运动的差距还是相当大的。首先,球场的本身就不具有良好而平整的地面,即使是人造草的球场,很多球场的保护整理也是相当一般。
轻伤防恶小药贴
所以,认识足球运动当中容易发生的小伤状况对于每一名业余足球爱好者来说都是有必要的基础知识。在此,我们认识几个不同的情况,以便于能够更好地对症下药。
1.擦伤
业余足球活动当中的擦伤是普遍情况,这是皮肤表层擦破伤中最常见的一种类型,通常伤势轻。伤口如有肮脏物,先以清水及肥皂液洗,然后用无菌纱布及药水胶布盖好伤口,若伤口比较大或流血不止,应尽快到医院诊治。创可贴,一般属于应急处理,没有消毒作用;碘酒,由于含有色素,处理不干净,故头面部一般不要用;30%双氧水、酒精等可以,但有一定刺激性。
因此,参与业余足球运动的参与者应该在自身条件许可以携带一些必要的护理品,如创可贴等;
2.刺伤
如果一个球场平时的保养清理并不怎样的话,场上会有不同的尖锐物。如玻璃碎片、铁线、针、木刺等;这就会造成刺伤情况的发生。由锐器戳刺所致人体的损伤,损伤特点为皮肤伤口小,但往往造成深部组织损伤,因引流不畅,易继发化脓性感染或破伤风等。当我们发生刺伤情况时,其导致的出血不要马上按住,流血可以带出脏的异物,降低感染机率。如果伤口不大,就可以清洗之后,使用创可贴简单封贴一下,刺伤一般均需要到医院注射抗破伤风药物。
最后到医院进行打针注射这个是很多业余球员都懒得操作的一步,如果能够认识到上述的这些情况,希望我们都能改掉这种随意性,更好地对待自己并做出正确的选择。
3.割划伤
在使用铲球动作时,这是最容易导致双方球员都出问的小伤口。割伤人体软组织损伤,常见的有刀刃、玻璃片和竹片等,边缘整齐,周围组织破坏相对轻,由于伤口比较干净,普通清洗即可。如果出血较多,需要用直接压迫法止血,即用手指或手掌隔着消毒纱布,直接压住伤口(没有异物的部位)控制出血,大约施压5-15分钟,止血后清洗伤口再进行包扎则最为妥当。
对于一些卫生不好的球场上被玻璃碎片割伤导致的伤口,应仔细观察,如怀疑有异物,可用清水反复冲洗,若发现异物嵌在伤口内,应尽快到医院治疗;千万不要盲目自行拔出异物,可能导致伤口大量出血。
4.碰撞
如果说足球运动没有碰撞,这可能是一般低强度下的训练才会如此。常规的足球比赛,即使强度比较低也难免会有一些小范围的碰撞情况。最常见的是形成一些青瘀部位,大多会在脚腿部位。如果同时导致有开放式伤口,这就要小心一点。处理的方法和上面提到的方式一样,在治疗的过程当中先进行开放式伤口的处理,青瘀的部位应该在开放式伤口愈合后再使用活络油之类有效的跌打药进行治疗。
这个先后次序不能搞错,则情况会向着更好的方向发展。
5.感染
如果小伤口还是因为处理不好而出现感染的话,处理伤口后应该每天坚持对伤口部位进行换药治疗;一般来说在足球竞技活动当中的普通感染伤口使用碘伏砂条或是涂抹抗生素的纱布进行换药治疗。而对于一些较为严重的伤口,可使用于氏收口方之类的促进伤口快速愈合的药物进行换药治疗。伤口愈合的过程中还应该注意做好伤口的保护工作,做好饮食调理,保持良好积极地心态,如此才能更好地治愈疾病。
爱护自己是每一名希望在业余足球运动当中得到长期参与的爱好者共同的认识,关键是在我们在业余足球运动时需要相互提醒。更多的关注和提示,对我们的足球运动得到更大发展都有着直接而正面的影响。
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